ตัวเลือกดีๆสำหรับคนที่กำลังลดคาร์บ

ในหารจะเลือกผักหรือผลไม้ ต้องไม่ลืมว่ามันมีส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรตอยู่ด้วย รวมถึงน้ำตาลและวิตามินต่างๆ สำหรับผู้ที่ต้องการกินอาหารคีโตที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต ลดการรับประทานแป้งลง อาจจะต้องมีความระมัดระวังในการเลือกทานผลไม้

Read More

น้องพลอยโดนเอาในกองถ่าย

สวัสดีค่ะเราชื่อพลอยนะคะตอนนี้เราทำงานเป็นนางแบบรับถ่ายแบบปกติแหละที่เลือกมาเป็นนางแบบเพราะเราเป็นคนชอบให้คนมาถ่ายรูปเราเยอะ ๆ แล้วด้วยที่พลอยเป็นคนหุ่นดีอกเป็นอกเอวเป็นเอวเหมือนดาราหนัง18+เลยแหละเลยทำให้พลอยมักจะได้งานที่แบบเซ็กซี่โชว์นิด ๆ หน่อย ๆ ช่วงแรกพลอยเป็นนางแบบใหม่พลอยก็รับทุกงานอยู่แล้วแต่ก็ไม่เคยมีปัญหาอะไรเลยจนมาถึงพี่คนนี้เขาติดต่องานพลอยมาเป็นถ่ายแบบชุดว่ายน้ำตอนนั้นพลอยดีใจมากเพราะพี่คนนี้ใครได้พี่เขาดันก็มักจะดังตลอดแต่พี่เขาก็มีชื่อเสียอยู่นะคะคือใครที่อยากดังก็มักจะโดนพี่เขาเอาก่อนตลอด บางคนต้องยอมเล่นหนัง18+ด้วย ตอนนั้นพลอยก็เริ่มกลัวแต่ด้วยความที่อยากดังแล้วก็ได้งานเพิ่มพลอยก็เลยตัดสินใจรับงานแล้วเรื่องโดยเย็ดพลอยก็ไม่อะไรนะคะเพราะพลอยคิดว่าถ้ามันได้ประโยชน์ทั้งคู่มันก็วิน ๆ กันไปพลอยก็มีอะไรกับแฟนเป็นประจำอยู่แล้ว พอถึงวันเริ่มงานพลอยก็ไปตามนัดค่ะชุดที่พลอยได้ก็เป็นชุดว่ายน้ำทั่วไปสีสันน่ารักพอถ่ายชุดนี้เสร็จเขาก็ให้พลอยไปเปลี่ยนชุดค่ะตอนนี้เป็นลูกไม้สีแดงซึ่งมันก็แทบจะเห็นจุกอยู่แล้วค่ะส่วนข้างล่างก็เห็นหีลาง ๆ เลยค่ะตอนถ่ายพี่เขาก็ให้พลอยก้มไปกับโต๊ะแล้วหันก้นให้กล้องพลอยคิดว่าเขาต้องเห็นหีพลอยเป็นกลีบแน่เลยค่ะเอาจริง ๆ นะคะตอนนั้นพลอยก็หีแฉะแล้วเหมือนกันแล้วพี่เขาก็ให้พลอยลงไปถ่ายในน้ำค่ะพอชุดมันเปียกมันก็ยิ่งเห็นชัดกว่าเดิมอีกจุกนมนี่มันก็ดันเสื้อในขึ้นมาเลยส่วนหีก็โผล่มาเห็นชัดเลยแหละค่ะ นึกว่าถ่ายหนัง18+กัน พอพวกพี่เขาถ่ายกันจนพอใจแล้วเขาก็ให้พลอยไปเปลี่ยนอีกชุดค่ะชุดนี้เป็นชุดที่แทบจะไม่ปิดอะไรอยู่แล้วค่ะช่วงบนคือปิดแค่จุกอยู่หน่อยเดียวส่วนข้างล่างมีสามเหลี่ยมปิดหีเท่านั้นพอพลอยเดินออกมาพวกพี่ในกองเขามองกันใหญ่เลยค่ะแถมเอ่ยปากชมด้วยว่าพลอยหุ่นดีมาก ๆ อยากลองจัดสักทีพลอยก็มองแล้วยิ้มค่ะในใจก็คืออยากโดนนะคะเพราะตอนเขาพูดพลอยเสียวหีมาก ๆ เลย ตอนที่ถ่ายชุดนี้ด้วยความที่ชุดมันเล็กมากแค่พลอยขยับจุกนมมันก็โผล่ออกมาแล้วค่ะส่วนข้างล่างกางเกงในมันก็เข้าไปในร่องหีหมดพวกพี่เขาเลยให้พลอยดึงขึ้นค่ะมันจะได้เห็นร่องหีชัด ๆ เหมือนในหนัง18+ […]

Read More